Magnésio

Magnésio

Suplemento Alimentar
100 Comprimidos

COMPOSIï¿½ï¿½O:

Cada comprimido fornece: % DDR* (CEE)

Magnï¿½sio 500 mg 133%
(Óxido de magnésio)

Dose Diária Recomendada DDR*

Outros ingredientes: Celulose vegetal (aglomerante), ï¿½leo vegetal (lubrificante). Agente de revestimento alimentar de origem vegetal. Produto isento de citrinos, milho, ovo, glúten, leite, sal, soja, amido, açúcar, trigo, levedura, ceras, solventes, corantes, conservantes e aromatizantes artificiais.

Adequado a vegetarianos.

500 mg. Aminoácido Quelato

O magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo e é essencial para um corpo saudável. Aproximadamente 50% do magnésio total do corpo encontra-se nos ossos. A outra metade é encontrada predominantemente no interior das células dos tecidos e órgãos do corpo. Apenas 1% de magnésio é encontrado no sangue, mas o corpo trabalha arduamente para manter os níveis sanguíneos de magnésio constantes.

O magnésio é necessário para mais de 300 reacções bioquímicas no corpo. Ele ajuda a manter o músculo e a função dos nervos normalizada, mantém o ritmo cardíaco regular, suporta um sistema imunitário saudável, e mantém os ossos fortes. O magnésio também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, promove a pressão arterial normal, e é conhecido por estar envolvido no metabolismo energético e na síntese de proteínas. Há um crescente interesse no papel do magnésio na prevenção e gestão de doenças como hipertensão, doenças cardiovasculares e diabetes. O magnésio dietético é absorvido no intestino delgado. O magnésio é excretado pelos rins.

Quem pode beneficiar da suplementação de magnésio adicional? Alguns medicamentos podem resultar em deficiência de magnésio, incluindo alguns diuréticos, antibióticos e medicamentos. Indivíduos com diabetes mal controlados podem beneficiar de suplementos de magnésio, devido ao aumento da perda do mesmo na urina associada com a hiperglicemia. A sua suplementação pode ser indicada para pessoas com alcoolismo. Níveis sanguíneos baixos de ocorrem em 30% a 60% dos alcoólatras, e em quase 90% dos doentes em abstinência de álcool. Qualquer pessoa que substitua o álcool pelo alimento geralmente terá um aporte de magnésio significativamente menor. Indivíduos com problemas crónicos de má absorção, tais como a doença de Crohn, enteropatia sensível ao glúten, enterite regional, e cirurgia intestinal podem perder magnésio através da diarreia e da má absorção de gordura. Indivíduos com essas condições podem precisar de magnésio suplementar. Pessoas com níveis de sangue cronicamente baixos de potássio e cálcio podem ter um problema subjacente com a sua deficiência. Os suplementos de magnésio podem ajudar a corrigir as deficiências de potássio e cálcio. Os idosos estão em maior risco relativamente à deficiência de magnésio. Os inquéritos de 1999-2000 e 1998-99 do National Health and Nutrition Examination sugerem que os adultos mais velhos têm menor ingestão dietética de magnésio do que os adultos mais jovens. Além disso, a sua absorção diminui e a excreção renal aumenta em idosos. Os séniores também são mais propensos a tomar drogas que interagem com o magnésio. Esta combinação de factores coloca os adultos mais velhos em risco relativamente à deficiência do mesmo. É muito importante que os adultos mais velhos consumam quantidades recomendadas de magnésio na dieta.

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Produto No. 6119

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