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creatina

Creatina

MONOHIDRATO
100% PURO
Suplemento Alimentar
500 g

COMPOSIÇÃO:

Cada colher de Chá fornece:

Monohidrato de Creatina 5 g

A Creatina é um componente natural do músculo-esquelético. É naturalmente produzido pelo corpo no fígado, pâncreas e rins. Também pode ser fornecida ao organismo através do consumo de peixe e carne.

Simplesmente falando, aumenta a creatina muscular / disponibilidade de energia. As células do nosso corpo armazenam a sua energia na forma de molécula conhecida como Trifosfato Adenosina (ATP). A quantidade de trabalho que os nossos músculos podem executar é uma consequência directa da quantidade de ATP. Quando os níveis de ATP baixam, os músculos ficam fatigados. Regeneração do ATP é essencial para que a fadiga seja adiada, de acordo com Charles P. Bolotte, MD., publicada no Journal of the Louisiana State Medical Society.
Em teoria, tomar mais suplementos permite mais creatina esteja disponível para sintetizar mais ATP e, portanto, causa menos fadiga nos músculos. É utilizado na transmissão de sinais nervosos, o movimento dos músculos, na síntese de proteínas e divisão celular.

Os níveis de ácido láctico, que levam os músculos a queimar durante os treinos, podem ser reduzidos pelo consumo de creatina. Sem a sensação de queimar, os atletas não sentem a necessidade de parar o exercício. Os atletas iniciam seu processo de creatina com uma fase de carga de 1 colher de chá de cinco vezes por dia durante cinco dias. Depois, tomar de duas a quatro colheres de chá por dia. Muitos estudos têm mostrado ganhos após este processo de consumo.

O monohidrato de Creatina é uma fonte pura de creatina em forma cristalina, que é facilmente absorvido e utilizado.

Produto No. 7146

Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.


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Conselhos de saúde do Prof. Carvalho Neto.